Her kullanımdan sonra ters çevirip havalandırmalısınız. Bu şekilde düzenli havalandırılan ürününüzde sıkça yıkama ihtiyacı olmayacaktır. 

En iyi etki için kardiyo esnasında kullanmaya (yürüyüş,bisiklet,koşu,eliptik,jogging) özen göstermeli, plates aerobik ve yoga gibi fazlaca esneme hareketlerinin olduğu ve kumaşı zorlayacak egzersizlerden kaçınılmalıdır. Aktivite esnasında en az 1 en çok 3 saat kullanarak kalıcı etki sağlayabilirsiniz. Fazlaca terleme sağladığından bol su içerek desteklenmelidir.